Migliora la Salute del Cervello con lo Yoga

Migliora la Salute del Cervello con lo Yoga

La salute del cervello va coltivata ogni giorno attraverso un corretto stile di vita e relazioni sociali per prevenire molte malattie neurologiche. Lo ricorda la Federazione Mondiale di Neurologia in occasione del World Brain Day del 22 luglio, evento annuale promosso...

La Gentilezza Amorevole

La pratica della Gentilezza Amorevole! Uno degli effetti della pratica della meditazione di gentilezza amorevole, mettā, è che nel momento in cui siamo pieni di quella splendida qualità non vi è spazio per la paura. ed è questo che abbiamo approfondito nelle...

Abituarsi a non Abituarsi

ABITUARSI A NON ABITUARSI Tendiamo ad abituarci a un’infinità di cose. Lo facciamo come un meccanismo di autodifesa verso l’imprevedibilità della vita, ma in realtà questo è un ottimo modo per soffrire, perché  sono ben pochi gli aspetti di cui abbiamo il totale...
Yoga con Domenico
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