Scopo del blog
All’interno del blog potrai trovare informazioni sulle posizione e le finalità dello yoga, i motivi per cui farlo e piccole pillole in merito
Lezioni di Yoga Live
Pratica in tempo reale Unisciti alle mie lezioni live settimanali e vivi l’esperienza unica di praticare Yoga in diretta sotto la mia guida. Ogni settimana troverai lezioni di stili, livelli e argomenti diversi per scoprire nuove tecniche e approfondire la tua...
Migliora la Salute del Cervello con lo Yoga
La salute del cervello va coltivata ogni giorno attraverso un corretto stile di vita e relazioni sociali per prevenire molte malattie neurologiche. Lo ricorda la Federazione Mondiale di Neurologia in occasione del World Brain Day del 22 luglio, evento annuale promosso...
Yoga 🧘🏻♀️ Come scegliere lo Stile e l’Insegnante
Come faccio a trovare l’insegnante giusto per me? In questo attuale periodo storico ci sono più insegnanti di yoga che allievi 😅 e perciò non credo sia difficile trovarne uno. Diventa un po’ più complicato trovare quello più adatto a te, quello che più risuona con...
LA PREGHIERA AL SOLE di Omraam Mikhaël Aïvanhov
Una potente formula da recitarsi in profonda meditazione al sorgere del Sole, che ci ha lasciato il maestro spirituale bulgaro Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986) che scrive : Ora, miei cari fratelli e sorelle, vi consiglierò alcune formule che potrete pronunciare...
La Gentilezza Amorevole
La pratica della Gentilezza Amorevole! Uno degli effetti della pratica della meditazione di gentilezza amorevole, mettā, è che nel momento in cui siamo pieni di quella splendida qualità non vi è spazio per la paura. ed è questo che abbiamo approfondito nelle...
Abituarsi a non Abituarsi
ABITUARSI A NON ABITUARSI Tendiamo ad abituarci a un’infinità di cose. Lo facciamo come un meccanismo di autodifesa verso l’imprevedibilità della vita, ma in realtà questo è un ottimo modo per soffrire, perché sono ben pochi gli aspetti di cui abbiamo il totale...
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