“Pratica di Presenza: L’Arte di “Disimparare” per Crescere 🧠”
Questa pratica ci offre una perla di saggezza:
la vera intelligenza non sta solo nell’apprendere, ma nell’essere disposti a “disimparare”.
La nostra vita è spesso governata da credenze inconsce, molte delle quali sono false e ci impediscono di crescere.
Come diceva Keynes, è più difficile dimenticare le vecchie idee che accettarne di nuove.
Questa pratica ti invita a coltivare un atteggiamento di apertura verso tutto, permettendo al vero apprendimento di avere luogo e liberandoti dalle catene di ciò che pensi di sapere.
La Tua Pratica Quotidiana:
*Sii uno Studente Eterno della Realtà*
Oggi, l’obiettivo è riconoscere le credenze che ti limitano e aprirti alla possibilità che ciò che pensi di sapere possa essere un ostacolo alla tua crescita.
Cogli la “Certezza Rigida”:
Durante la giornata, fai attenzione ai momenti in cui ti trovi ad avere una certezza assoluta su qualcosa o qualcuno, specialmente se questa certezza genera chiusura, giudizio o resistenza verso una nuova prospettiva.
Potrebbe essere un’opinione su una persona, una situazione, o persino su te stesso. 🔒
Riconosci la Credenza Inconscia:
Quando noti questa rigidità, fai un respiro profondo e chiediti:
“Questa certezza è davvero una verità universale, o è una vecchia credenza, forse falsa, che governa la mia reazione?”
Ricorda che molte delle nostre credenze sono radicate nell’inconscio.
Apri uno Spiraglio al “Disimparare”:
Invece di difendere la tua posizione, pratica l’apertura.
Immagina di fare spazio nella tua mente.
Potresti pensare: “E se non fosse così?
E se ci fosse un altro punto di vista che non ho considerato?
Cosa potrei imparare se lasciassi andare questa ‘vecchia idea’?” 🌱
Questo non significa che devi cambiare idea, ma che sei disposto a esplorare.
Coltiva l’Atteggiamento di Crescita:
Ogni volta che ti apri al “disimparare”, stai creando le condizioni migliori per la tua crescita.
Stai riconoscendo che ciò che pensi di conoscere potrebbe essere ciò che ti impedisce di imparare.
Questa umiltà intellettuale e spirituale è un segno di vera intelligenza e di profonda Presenza.
Riconoscerai che essere disposti a cambiare, a mettere in discussione le proprie certezze, è il fondamento per una vita di apprendimento continuo e di libertà interiore.
Riconosci le tue certezze. Apriti al “disimparare”. Cresci.
Questa partica se fatta con verità, apertura, disciplina, nel tempo può trasformare l’intera nostra esistenza.
Buona pratica 🔥 🔥 🔥